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Wechseljahre-Check
Wechseljahre-Check

Körper verstehen. In Verbindung mit dir bleiben.

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Frau um 55 steht morgens mit einer Tasse am Fenster

Veränderungen verstehen, bevor du Entscheidungen triffst.

Dein erster Überblick

Sind das die Wechseljahre?

Drei kurze Fragen helfen dir, dein Hauptthema zu finden. Danach erhältst du eine erste Einordnung und einen passenden Beitrag.

Frage 1 von 3

Was hat sich bei dir am deutlichsten verändert?

Wähle das, was deinen Alltag momentan am stärksten prägt.

Dein HauptthemaErste Einordnung

Das kann zu einer hormonellen Veränderung passen.

Deine Antworten sind keine Diagnose. Sie zeigen aber, welches Thema du zuerst genauer einordnen kannst.

Eine erste Orientierung, keine medizinische Diagnose.

Erste Orientierung sofortDrei Angaben, damit der Einstieg leicht bleibt.
Keine DiagnoseEinordnen, verstehen und vorbereitet weitergehen.
Quellen werden genanntLeitlinien und Fachquellen statt Heilsversprechen.
Frau notiert ihre Fragen für ein Gespräch
„Dein Körper verändert sich. Du verlierst dich deshalb nicht.“

Gut vorbereitet weitergehen

Wissen gibt dir Orientierung.

Du musst nicht alles allein einordnen. Unsere Beiträge nennen ihre Fachquellen und zeigen, wann ärztlicher Rat wichtig ist. Checks helfen beim Sortieren, nicht beim Diagnostizieren.

Du möchtest genauer hinschauen?

Der ausführliche Check vertieft sieben Bereiche und führt zu deiner persönlichen Einordnung.

Ausführlichen Check starten
Fragenliste fürs Arztgespräch lesen

Fachquellen: unter anderem AWMF, NICE und IQWiG. Werbung und Empfehlungen werden gekennzeichnet.

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Wechseljahre deiner Kraft

Deinen Körper verstehen. Deiner inneren Stimme Raum geben. Ein spiritueller Begleiter für diese neue Lebensphase, mit Körperwissen, Reflexion und kleinen Übungen für deinen Alltag.

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Coming soon. Erfahre über die Warteliste, wann es erscheint.

Kurz geklärt

Noch Fragen?

Was die Checks leisten, welche Daten sie brauchen und wann ärztlicher Rat wichtig ist.

Ist der Schnellcheck kostenlos?

Ja. Die drei Fragen funktionieren ohne Anmeldung und das Ergebnis erscheint direkt auf der Seite.

Was ist der Unterschied zum ausführlichen Check?

Der Schnellcheck findet in drei Schritten dein Hauptthema. Der ausführliche Check sammelt Angaben zu sieben Bereichen und zeigt passende Lesethemen. Beide sind eigene, nicht medizinisch validierte Orientierungschecks.

Ersetzt das Ergebnis einen Arztbesuch?

Nein. Die Checks helfen bei einer ersten Sortierung. Starke, neue oder anhaltende Beschwerden sollten ärztlich abgeklärt werden.

Werden meine Antworten gespeichert?

Deine Auswahl bleibt nur in deiner aktuellen Browser-Sitzung, damit die Ergebnisseite dazu passt. Du brauchst kein Konto.

Woher stammen die medizinischen Informationen?

Die Beiträge orientieren sich unter anderem an der AWMF-S3-Leitlinie, NICE und IQWiG. Die verwendeten Quellen stehen jeweils beim Beitrag.

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Impressum

CONNSKILL GmbH & Co. KG
Wasserburger Straße 34a
83278 Traunstein

Handelsregister

HRA 14164, Registergericht Traunstein

Vertreten durch

CONNSKILL Verwaltungs GmbH (HRB 33039, Registergericht Traunstein), diese vertreten durch Luca Janoschka und Markus Mittermeier

Kontakt

Telefon: 0861 9869638
E-Mail: info@connskill.de

Umsatzsteuer-ID

USt-IdNr. gemäß § 27a UStG: DE355843786

Redaktionell verantwortlich

Luca Janoschka, Markus Mittermeier · Anschrift wie oben

EU-Streitschlichtung

Plattform der EU-Kommission: ec.europa.eu/consumers/odr. Wir sind nicht verpflichtet und nicht bereit, an Verbraucherschlichtungsverfahren teilzunehmen.

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Datenschutzerklärung

1. Verantwortlicher

CONNSKILL GmbH & Co. KG, Wasserburger Straße 34a, 83278 Traunstein. E-Mail: info@connskill.de, Telefon: 0861 9869638.

2. Hosting

Diese Website wird bei der Mittwald CM Service GmbH & Co. KG (Königsberger Straße 4-6, 32339 Espelkamp, Deutschland) gehostet. Die Server stehen in Deutschland. Es besteht ein Auftragsverarbeitungsvertrag (Art. 28 DSGVO).

3. Server-Logfiles

Beim Aufruf erhebt der Server automatisch Zugriffsdaten (IP-Adresse, Datum/Uhrzeit, abgerufene Seite, Browser/OS) zur Auslieferung und Sicherheit der Website. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (berechtigtes Interesse). Speicherung nur kurzzeitig.

4. Speicherung im Browser und deine Einwilligung

Technisch notwendige Speicherung im Browser setzen wir immer ein, zum Beispiel für deine Quiz-Eingaben und für die Entscheidung, die du unten triffst. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO, § 25 Abs. 2 TDDDG.

Alles, was darüber hinausgeht, fragen wir vorher. Zustimmungspflichtig ist bei uns nur die Aufzeichnung der Bedienung (Punkt 5a). Über die Leiste am unteren Bildschirmrand entscheidest du, ob du ihr zustimmst. Ablehnen ist genauso einfach wie Zustimmen. Für Statistik und Marketing gibt es keinen Schalter: Die Statistik läuft ohne Cookies und ohne Einwilligung (Punkt 5), Marketing-Tracker setzen wir nicht ein. Deine Entscheidung wird mit Zeitpunkt in deinem Browser gespeichert und lässt sich jederzeit über das Zahnrad unten rechts ändern. Rechtsgrundlage für die Aufzeichnung: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO, § 25 Abs. 1 TDDDG.

5. Reichweitenmessung (Umami)

Zur Statistik nutzen wir Umami, eine cookielose, datensparsame Reichweitenmessung, die wir selbst auf einem Server in der EU betreiben. Es werden keine Cookies gesetzt, keine seitenübergreifenden Nutzerprofile erstellt und keine Daten an Dritte übermittelt. Antworten aus dem Check und Ergebniswerte erfassen wir dabei nicht, Aufrufe von Ergebnisseiten zählen wir nur zusammengefasst, ohne das jeweilige Ergebnis. Da hierbei keine personenbezogenen Daten zur Identifizierung verarbeitet werden, ist keine Einwilligung erforderlich. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Diese Zählung läuft deshalb auch dann weiter, wenn du unten ablehnst.

Die Aufzeichnung einzelner Sitzungen ist davon getrennt und läuft nur mit deiner Einwilligung, siehe Punkt 5a.

5a. Sitzungsaufzeichnung (nur mit Einwilligung)

Wenn du im Bereich „Aufzeichnung“ zustimmst, zeichnen wir auf, wie die Seite bedient wird: Mausbewegungen, Klicks, Scrollen und Fenstergrößen. Das hilft uns zu sehen, wo Besucherinnen hängenbleiben. Die Seiten des Checks und die Ergebnisseiten zeichnen wir grundsätzlich nicht auf. Eingebettete Checks, Formulare und eingebundene Fremdinhalte sind von der Aufzeichnung ausgenommen, alle übrigen Textinhalte werden maskiert. Die Aufzeichnung läuft mit derselben Umami-Software auf unserem eigenen Server in der EU. Es werden keine Daten an Dritte übermittelt.

Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO, § 25 Abs. 1 TDDDG. Du kannst die Einwilligung jederzeit über das Zahnrad unten rechts widerrufen, mit Wirkung für die Zukunft. Nach dem Widerruf wird die Seite neu geladen, damit die Aufzeichnung tatsächlich nicht mehr läuft.

6. Newsletter

Für den Newsletter-Versand nutzen wir Brevo (Sendinblue GmbH) mit Verarbeitung in der EU. Das Anmeldeformular öffnet die Seite von Brevo in einem neuen Tab, deine E-Mail-Adresse geht direkt dorthin. Antworten aus dem Check übermitteln wir dabei nicht. Die Anmeldung erfolgt im Double-Opt-in-Verfahren: Du erhältst eine Bestätigungs-E-Mail; erst nach Klick wirst du eingetragen. Rechtsgrundlage: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Abmeldung jederzeit über den Link in jeder E-Mail. Es besteht ein Auftragsverarbeitungsvertrag.

7. Empfehlungs- / Affiliate-Links

Diese Seite enthält Werbe- und Affiliate-Links (u. a. Digistore24 GmbH, Amazon-Partnerprogramm). Beim Klick wirst du zum jeweiligen Anbieter weitergeleitet, dessen Datenschutzbestimmungen dann gelten. Wir erhalten ggf. eine Provision, für dich ohne Mehrkosten.

8. Deine Rechte

Du hast das Recht auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit und Widerspruch (Art. 15 bis 21 DSGVO) sowie auf Widerruf erteilter Einwilligungen. Erteilte Einwilligungen widerrufst du am schnellsten über das Zahnrad unten rechts. Im Übrigen wende dich an info@connskill.de. Außerdem besteht ein Beschwerderecht bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde.

Stand: 11. September 2026.

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Wir nennen zuerst, was hilft, und erst danach, was man kaufen kann. Kein Produkt steht hier, weil die Provision hoch ist. Empfehlungen ersetzen keinen ärztlichen Rat, und wir versprechen keine Heilung.

Stand: September 2026.